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怎样预防血压高怎样锻炼

保密 | 0个月 2022-11-22 14:30:37 1人回复来自

健康咨询描述：怎样预防血压高怎样锻炼

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李卫萍首都医科大学附属北京友谊医院主任医师擅长: 冠心病、高血压、心律失常及心力衰竭等疾病治疗。

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2023-07-18 16:47:23 我要投诉

预防高血压患者平时要注意饮食，调整饮食，要选择清淡易消化的饮食为主，适当的参加体育锻炼每一天，一个小时的有氧运动，另外患者要做到戒烟戒酒，同时要保持乐观的情绪保持足够的休息，减少压力，如果出现了血压偏高的情况，要积极的配合医生进行治疗。

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