大姨妈一直很规律，这次推迟20天

      指导意见：
      女性的正常月经周期为21-35天。提前一周在正常范围内。周期的长度因人而异。如果有性生活史并且月经持续一周以上，你应该首先排除你是否怀孕。建议去医院改善孕检。如果结果是（+），应该考虑怀孕。怀孕通常会有恶心、呕吐、头晕、疲劳、嗜睡、喜欢吃酸的食物等症状。如果排除怀孕，也可能是药物因素导致的，比如服用黄体酮和紧急避孕药，可能会导致月经推迟。

      你好，平时月经规律只要有停经，首先考虑是怀孕，根据您的描述自测是阴性，现在月经已经推迟20天，可以用黄体酮催经，一天两次，一次一粒，连续服用5天，停药后一周之内月经就会来潮，偶尔一两次月经推迟，并不意味着身体异常，再观察下个周期如何。

      先从自己身上找原因，有没有特殊情况？比如服用药物，减肥，节食，运动量增加，体重变化大，情绪波动大，异地，熬夜等等。已经测过没怀孕了，先观察这几天的变化，还可能再次出现阴道流血。再结合下次月经情况还不正常，就要抽血查激素六项做B超了。
      
      以上是对“大姨妈一直很规律，这次推迟20天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！