健康咨询描述: 心里矛盾怎么解决
指导意见: 首先要学会接纳,不要钻牛角尖。其次要有清晰的认识,人是在社会群体中生活的,矛盾是避免不了的。辅助疗法,你可以把自己关在屋子里,不看电视,不玩电脑,不看书,不打电话发短信,不接触任何人和任何事,每天只是吃饭和睡觉,直到要崩溃为止,你在出来,你会发现,其实有些矛盾是会让你这样的开心。
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