健康咨询描述: 肩膀有点一高一低的,头颈后背和肩膀总是很酸疼,头有的时候感觉不正,这个要怎么改善啊
高低肩的这种情况下,那么有可能是存在脊柱侧弯的这种可能的。有可能和长期的一些不良的坐姿或者是一些不良的睡姿都是有关系的。如果对于身体来说影响不是很大的话,应该是不要紧的,平时要养成个良好健康的一些生活习惯,适当的做一些体育锻炼,包括一些瑜伽运动或者是体操运动,那么就是能够有效的保障身体健康的。
看图片有一些高低肩的情况,一般出现高低肩有下面的原因引起,首先要考虑不良的生活习惯,不良的姿势造成的,改变不了生活习惯,会有一定的改善,因为也要考虑存在脊柱侧弯的情况,需要进行医生面诊,查体必要的时候进行,腰背部的x线检查,明确诊断进行下一步
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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