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以前喜欢熬夜，睡到中午才起床

女 | 29岁 2022-11-28 11:03:09 1人回复来自

健康咨询描述：现在连续几天改成正常作息了，就觉得很困，下午要是能睡着一睡就是三四个小时，结果晚上又不想早睡了，这种状态应该如何调整回来

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2022-11-28 11:39:26 我要投诉

出现熬夜情况，而且是睡两三个小时之后，晚上不想睡觉，这个状态的话你可以使用一段时间的安神补脑液来调理，尤其是夜间睡觉之前来调整，看一下具体恢复情况，有没有出现其他的一些敏感反应症状，需要加强蛋白质营养补充吸收。