睡觉起来总腹部发胀不舒服

      睡觉起来出现了腹部发胀不舒服，这种情况大多数是由胃肠功能蠕动差消化不良的症状，如果吃进去的食物不能被肠胃很好的消化吸收，就会出现腹部发胀的这种情况，可以选择莫沙必利等药物来调理一下，平时也要做腹部热敷，适当的做腹部按摩来促进肠道蠕动，促进食物的消化吸收，饮食上也要避免辛辣寒凉的食物摄入。
      

      腹部出现发胀这种情况有可能是吃得过多，消化不良引起来的症状，也有可能是平时饮食不当不规律导致的胃肠道功能紊乱或者是便秘引起的腹胀。平时可以多吃点软的容易消化的食物，少量多餐，不要吃甜食和豆制品食物，多吃点蔬菜水果保持大便通畅，如果有消化不良的情况，可以口服胃蛋白酶颗粒、健胃消食片、吗丁啉治疗，平时可以适当的活动。
      

      根据你描述的情况，如果睡觉之后出现腹部发胀不舒服的情况，考虑胃肠道功能性病变的可能性比较大，可以做一个胃肠镜检查，排除器质性病变。平时要规律饮食，避免暴饮暴食或者是餐后就睡觉，餐后可以适当的散散步。必要的时候可以服用莫沙比利，健胃消食口服液等药物治疗
      
      以上是对“睡觉起来总腹部发胀不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！