脚长了一个包，有点发红

      是局部皮肤炎症的表现，所以会出现红肿疼痛的情况这种情况涂抹消炎的药物，莫匹罗星软膏，或者使用夫西地酸乳膏等进行治疗。要注意避免抓挠刺激，避免热水烫洗。饮食上也要尽量注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要穿过紧的鞋子。
      

      这种突然出现的红色包块要考虑是跟昆虫叮咬有一定的关系，治疗上可以外用卤米松乳膏或者丙酸倍他米松乳膏，连续用三天左右，必要的时候可以去查一个血常规，看有没有感染进到血液里面，不过一般不需要做这些检测，恢复时间1~2周。
      

      早上出现这块有个包的话，应该是出现于这种疼痛情况或者炎症情况造成的，可能是出现了皮肤性的皮囊炎，先通过一段时间的红霉素软膏或者是使用氧化锌软膏治疗，看一下具体情况，最近注意不要吃刺激性的食物，多以清淡饮食习惯为主。
      
      以上是对“脚长了一个包，有点发红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！