早晨连续测量五次血压，低压又到80了
健康咨询描述： 早晨连续测量五次血压，每次间隔五分钟，第一次测的数值，低压又80了，低压80该怎么降低，20岁低压80是不是有些偏高，怎么降到75左右
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指导意见：
这种低压80的状态是正常,但是高压140或150高血压.建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
根据以上血压监测的结果。每次测量基本都是在正常范围的呀，成人血压正常标准如下高压90~140毫米汞柱之间低压60~90毫米汞柱之间供参考。建议不要频繁测量血压，尤其半个小时内尽量不测，以免测量的结果不准确。分时段监测，早晨测一次，上午一次，下午一次就可以了。
总是担心血压会高该怎么办，今天一看低压到了80又开始在心里嘀咕
血压会受许多因素的影响，越紧张反倒血压会偏高一些，间断的测量一下就可以了，越放松心情血压会越好的，80也没关系。
早晨测了五次，间隔了五分钟，后两次是120/71和117/69
这些监测的血压都是在正常范围的呀，半个小时内不要频繁测血压。
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