头上经常长白发，拔了又长
女 | 34岁 2022-11-30 09:10:36
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健康咨询描述： 还没结婚，头上经常长白发，特别是前额和后脑勺顶部，经常长，四五根，拔了过几天又有。我姐姐比我大两岁，她也有，妹妹30岁左右，好像没有
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2022-11-30 09:15:11 我要投诉
首先通过你所叙述的情况，在平时出现有白发的话，原因有很多，比如本身为遗传性的因素或者是由于长时间工作压力或生活压力过大等因素所造成的，建议在平时要多量多注意休息，注意饮食和作息的调控，可以到线下医院皮肤科来进行就诊，遵医嘱来进行药物的调节，平时尽量多食用一些优质的高蛋白食物和新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素E的。
2022-11-30 09:16:53 我要投诉
长白头发可能跟精血不足，以及经常的熬夜情绪紧张等等，都有一定的关系，生活中多吃一些黑豆以及黑芝麻，还有就是核桃这些都含有丰富的维生素B族，何首乌等都具有滋养精血功效的食物。不要挑食，也不要偏食，不要过于劳累，保持情绪的稳定。
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