您头上长的白皮可能是头皮屑过多或头皮糠疹等问题。这可能与头皮的油脂分泌、真菌感染、过敏等因素有关。建议您保持头皮清洁,选择适合自己发质的洗发水,避免频繁洗头或过度搔抓头皮。饮食上,尽量少吃辛辣、油腻和刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持水分摄入。如果症状持续不缓解,可以考虑使用含有酮康唑或二硫化硒的洗发水,这些成分对抑制真菌有一定作用。若情况仍无改善,建议您及时就医,以便进行更详细的检查和针对性的治疗。
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