健康咨询描述: 医生您好,6天前我用430的配速跑了10公里,连续46分钟,跑完后简单拉伸了一会,然后回家的路上被一个电瓶车从后面撞到我的右小腿上,有些疼,回家后我用冷水冲了几分钟,一直到今天基本上已经能正常走跑和跳了,但用手摁被撞的小腿,还是有点疼,请问这样的情况我还能跑步训练吗?我想跑但又怕伤没好,下面图片是我小腿当时被撞的部位,现在走路和简单的短跑慢跑50米已经不疼了,就是不知道能不能长跑,另外请医生帮忙看看,我这种情况,腿好后有没有后遗症?比如骨头坏死,肌肉萎缩等?
如果被电瓶车撞到腿的话,那么一般的情况下是根据受伤的情况具体判断的,如果只是皮外伤的话或者是肌肉损伤的话,应该就是不要紧的,在这种情况下也是需要经过一段时间慢慢的调养恢复的过程的,所以说如果局部存在疼痛的话,那么是需要适当的做一些冷敷以及热敷的治疗的,可以贴一些膏药,吃一些活血化瘀的药物,都是可以的,尽量的要避免大运动量的这种运动的。
好的,谢谢医生
不用客气的。
不会有后遗症的,希望你正确面对,放下心里包袱,目前,休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,喷云南白药气雾剂口服活血化瘀药物,消肿止痛药物观察治疗,治疗期间密切观察,定期复查,效果不佳时去医院系统正规的治疗。治疗期间密切观察,定期复查,效果不佳时去医院系统正规的治疗
好的,谢谢医生
祝你早日康复
如果被撞伤以后活动行走仍然有疼痛感的话,这种情况说明还没有完全恢复,这种情况就需要进一步休息,同时进2到3周之内避免过度的剧烈的活动,特别是100米或50米这种冲刺跑更需要注意,建议近一段时间不要做这种类似的剧烈运动
以上是对“10公里后腿被撞伤了,后果会不会很严重?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的,谢谢医生
好的,祝早日恢复
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线