1~6岁儿童应怎样补充蛋白质呢

保密 | 0个月 2022-12-02 12:10:03 1人回复来自

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2022-12-16 12:50:43 我要投诉

小孩如果想通过吃来补充蛋白质，需要进食一些富含优质蛋白的食物来补充蛋白质，比如吃一些动物蛋白，鸡蛋鱼肉或虾肉等，含有丰富的优质蛋白，如食用一些大豆黄豆，也可以给宝宝服用一些坚果类的核桃或松子仁，平时多吃新鲜的蔬菜和水果

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