脸色无光泽偏暗黑黄是气血虚吗？
健康咨询描述： 天冷容易脚冰凉，一晚都是腰背臀部脚趾冰凉的，手暖和，这两个月出现躺下起来会有晕眩几秒就正常，躺下一会也有时出现眩晕几秒正常，这是怎么回事？容易疲劳，睡眠能睡五六个小时左右，需要吃点什么中成药治疗呢？整体稀疏细软米诺地尔一直用着也没多大改善
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那您的这种情况就是说可能有一些阳虚的情况，所以说可能容易凉，再就是容易疲劳，睡眠质量比较差的话，也可能有神经衰弱，可以调理一下肾精，有时候肾阳虚和一些这种寒凉的，可能有一些表现头发的情况下，可以通过外抹药物或者去医院就诊看一下。可以口服健脾胃药物。
之前看过也说有阳虚，有说阴虚，吃药没反应，八九年前吃过桂附地黄丸能改善冰凉后来复发，估计当时连续几年每月八九次导致肾虚吧，后来吃就没用了，目前还是这些症状，是吃脾肾两助丸，还是右归丸呢？健脾补气血的哪种更适合这种体质呢？
这个我觉得你口服中药能够适当调理药剂的。
一开始看了都没有解决，连续吃过八个月没有停也没用，健脾祛湿的也吃了两个月也没感觉效果，十几岁出现问题看过一个说气血虚阳虚吃了补气血脸色就红润，十几岁就是脸色无光泽暗黑黄，看起来憔悴，阳虚火疗命门穴改善脚冰凉，后来复发就一直补不进去，这是要先补气血为主吗？适当补肾阳？哪种中成药可以补，中成药方便对症也能有效果，长期吃汤药没效果更伤脾胃吧
注意不要锻炼
十年前出现的每年冬天夜间睡觉隔断时间就胸前出大汗衣服湿了这是什么原因呢？
身体虚弱锻炼
看了你说的这种情况，考虑与气血亏虚是有一定关系的，看了你发过来的图片，头发稀疏，舌苔有裂纹，与气血亏虚，缺乏维生素等都有一定的关系，平时要注意休息，作息要有规律，避免熬夜过度的劳累，避免抽烟喝酒，去当地正规医院中医科当面就诊，辨证施治，口服一些补气养血，滋补肝肾的中药调理。
只有十八九岁刚出现症状时看过一个中医说气血虚阳虚吃了补气血脸色就红润，十几岁就是脸色无光泽暗黑黄，看起来憔悴，阳虚火疗命门穴改善脚冰凉，后来复发就一直补不进去，症状还是这些，这是要先补气血为主吗？适当补肾阳？哪种中成药可以补，中成药方便对症也能有效果，长期吃汤药没效果更伤脾胃吧
每天要适当的运动，避免熬夜劳累，适当的口服一些滋补肝肾的中药就可以。
哪种中成药适合，脾肾两助丸，五子衍宗丸，人参归脾丸适合吗？
这些药是可以的
需要先健脾祛湿后补肾补气血吗？还有个问题十年前出现的，每年冬天夜间睡觉隔断时间就胸前出大汗衣服湿了这是什么原因呢？
是的，先健脾祛湿，
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