吃什么食物能促进生产激素的分泌及产生

      葛根,大豆等植物,其本身就含有大量的异黄酮活性成分,也就是天然的植物雌激素,其结构与女性体内的雌激素相似,可以起到模拟,干扰,双向调节内分泌水平的生理化作用,给广大女性追求健康,远离烦恼带来了新的希望.
      传统中医也证明,葛根,大豆等植物所富含的营养素,在临床上经常用来降压,降糖,降脂,以及预防心脑血管,动脉粥样硬化等疾病.由此可见,植物雌激素在日常的饮食中就可以得到补充.
      与药物雌激素相比,葛根,大豆中的异黄酮既安全又可靠,可以放心地长期使用,这是因为植物雌激素可以用来保护血管弹性,降低血管疾病的危险性.
      黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演着重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌.临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆及豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆及豆制品也会使它减少.