指导意见:
高血脂症患者建议不要食用汤圆,汤圆中含高热量高脂肪的馅心,对高血脂症的朋友没有好处。甚至有些还含有饱和酸脂肪,含量高的动物油脂,这些都非常不利于高血脂患者食用。高血压高血脂可以吃汤圆,但不能多吃,汤圆含有一定的糖分,而且热量较高,出多了容易肥胖,不利于血脂的控制,高血脂胆固醇高平日要吃低盐低脂的食物,多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,洋葱,苦瓜,黑木耳,香蕉,苹果,柚子,猕猴桃,玉米等,禁止烟酒,坚持运动,肥胖的话要减肥,保持正常体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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