健康咨询描述: 做孕妇体操有什么好处
怀孕以后如果经常的做孕妇体操的话,对孕妇和胎儿的好处还是有很多的。可以增加腹直肌,腰背肌的肌力,对于分娩有一定的好处,也可以增加骨盆肌的韧性和弹力,有利于经阴分娩。通过做体操也可以暂时放松心情,忘掉一些不愉快的事情,但是做体操的时候,动作应该不要幅度太大,避免出现意外拉伤。
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