高血压高血糖能不能跳绳运动

保密 | 0个月 2023-01-16 11:00:20 1人回复来自未知

健康咨询描述：高血压高血糖能不能跳绳运动

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王珊珊河南省人民医院副主任医师擅长: 高血压，原发性高血压，继发性高血压，原发性醛固酮增

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2023-01-26 11:31:12 我要投诉

指导意见：
“高血压，高血糖是可以跳绳的，这个没有问题，并且高血压，高血糖平时还要合理的使用降糖药以及降压药，将血压以及血糖控制稳定，平时饮食不要吃高糖，高盐的食物要饮食清淡，并且适当的吃青菜，而且要保持睡眠充足，不要熬夜”高血脂要注意饮食清淡，多吃低脂肪、低热量的食物，比如蔬菜水果等。吃完肉可以喝点去油脂的茶水，比如柠檬茶、山楂茶等。平时要注意适量运动，控制体重，炒菜少放油盐，吃鱼选择清蒸，多吃青菜保持大便通畅，必要时可以吃一些降血脂的药，比如非诺贝特等。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。