指导意见:
高血压的老人可以多喝一点蜂蜜。蜂蜜中的单糖不需消化就可以被人体接收,对于消化系统已减弱、代谢功能衰退的老人尤为适宜。如患有高血压病症的老年人,每日早晚各饮一杯蜂蜜水,是非常有益的。蜂蜜含有比较多的营养物质,还有一些不饱和脂肪酸,它不仅能够扩张血管,增强血管弹性,更具有净化血液,降低血黏度,增强血液流动性的作用,还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积在血管壁上,保持血液的畅通,维持血压的正常,所以说高血压病人,是比较适合喝蜂蜜的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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