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怎样使酸性体质变成碱性体质

保密 | 0个月 2023-01-31 13:40:36 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样使酸性体质变成碱性体质

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郭庆渠浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 胃癌，胃肠道间质瘤，肠梗阻，结肠肿瘤，阑尾炎，胃溃

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2023-02-08 08:08:28 我要投诉

指导意见：
医学界从无酸性体质之说。酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。改变酸性体质的方法：1、不熬夜2、不吃宵夜3、吃早餐4、多吃粗粮5、摄取正确比例的酸碱性食物

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