指导意见:
高血脂患者在日常生活中需要非常注意,首先就是饮食方面,总体来说应该低盐低脂清淡饮食,多吃新鲜蔬菜,戒烟限酒,参加锻炼,控制体重。另外,也不要熬夜,需要养成一个良好的生活习惯,必要的时候应该遵医嘱用药,来控制好血脂水平。高血脂患者可以吃杨梅,杨梅又称树梅,具有生津止渴,健脾开胃的功效。杨梅含糖量大约10%左右,富含纤维素,矿质元素,维生素和一定量的蛋白质,脂肪,果胶等,而且还有多种对人体有益的氨基酸。血糖正常的患者可以适当的进食。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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