健康咨询描述: 来月经可以吃薏米红豆粥吗?
指导意见: 月经期间,可以喝红豆薏米粥。红豆和薏米是比较有营养的食物。红豆和薏米中含有较多的维生素和氨基酸、蛋白质以及各种微量元素,如钾、磷、钙等营养物质,可以促进微量元素的吸收,还可以起到补血的作用。红豆薏米粥具有健脾祛湿、利水消肿的功效,还可以帮助缓解发烧等各种症状。
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