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阴虚火旺湿气重怎么食疗

保密 | 0个月 2023-02-09 01:24:10 1人回复来自

健康咨询描述：阴虚火旺湿气重怎么食疗

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-17 08:11:34 我要投诉

首先针对湿气比较严重，可以平时在饮食上多吃点薏米，也就是薏苡仁以及红豆，可以起到健脾祛湿的作用，再有就是可以用茯苓来熬汤喝，也可以起到去湿气的功效，或者是熬汤的时候放入一定的黄芪，也是可以的，而针对阴虚火旺食物上是没有特别好的功效的，所以还是得从调料上入手，比如说可以在炖汤做菜的时候放入栀子，知母，可以吃甲鱼滋阴

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