健康咨询描述: 是极寒体质怎样调理
如果是阴气过盛,从而使机体出现阴阳失衡的情况,往往会伴随,易疲劳,手脚冰冷,喜热饮,小便色淡舌淡红的情况。平时可以注意全身的保暖,尤其是腹部,在天气比较冷的时候,一定要在肚脐和后腰上贴上暖宝进行保暖。平常在家也要经常做有氧的运动,从而促进机体的血液循环能够很好的驱散外寒。饮食的话可以适当吃一些牛肉,羊肉或者生姜制的乳品。
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