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坐月子睡不好怎么办

保密 | 0个月 2023-02-18 04:04:21 1人回复来自

健康咨询描述：坐月子睡不好怎么办

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刘弘中日友好医院主任医师擅长: 月经失调、痛经、更年期综合征、经行头痛、经行泄泻、

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2023-02-26 08:27:11 我要投诉

的确是有一部分产妇在坐月子期间睡不好。如果是因为需要经常的照看宝宝，而睡不着的话，那么很好解决，只需要多一个照顾人，给你留出睡眠时间就可以了。但是由于产妇内分泌失调，容易出现心情低落，烦躁，抑郁而导致的失眠的话，它一般会影响产妇的抵抗力和免抗力。这个时候就需要经常用温水泡脚，听舒缓助眠的音乐，保持心情舒畅，多和家人们交流。可以在医生的指导下使用药物。

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