健康咨询描述: 虚寒阴虚体质怎么调理
可以加强体育锻炼,缺乏运动,人患有阴虚体寒的几率会更加高,所以在生活中要一定要重视运动,包括运动改善人体的不适。阴虚体寒的患者可以通过科学的饮食方法让自己摆脱伤害,而且比较适合阴虚体寒的患者,食用的食物有牛羊狗鸡肉。还要注意情绪,阴虚体寒的患者一般都会有焦虑抑郁的负面情绪往往起反作用,使得治疗效果减弱。
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