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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 怀孕几个月开始吃核桃好？

怀孕几个月开始吃核桃好？

保密 | 0个月 2023-03-23 02:19:20 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕几个月开始吃核桃好？

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王利群哈尔滨医科大学附属第一医院主治医师擅长: 1、擅长妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊帮助网友：4753

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2023-03-23 09:48:46 我要投诉

从怀孕三四个月开始，准妈妈就可以开始有意识地将核桃加入到日常饮食中来，胎儿从26周开始至出生后两周岁是脑部及视网膜发育的重要阶段，核桃仁中的核桃油中含有丰富的亚油酸及DHN，正是婴儿大脑和视觉功能发育所必需的营养成分，微量元素锌，锰组成脑垂体的关键成分，核桃油可以帮助胎儿大脑发育，提高智力记忆力，并有补气养血，润肺润肠的作用。

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