女，来月经的月经杯是怎么用

      指导意见：
      月经杯的使用方法可以大致分为五个步骤，需要注意在使用前和使用后彻底消毒月经杯，避免因消毒不彻底引发妇科疾病，新杯子主要使用步骤如下：1、消毒：使用前将月经杯放入沸水煮5-10分钟或使用消毒专用的消毒液浸泡消毒；2、准备用物：消毒后可将月经杯折叠成郁金香型、七字型、C型和S型等状态方便后续置于阴道内；3、置入：女性需修剪指甲及边缘，保证指甲不会划伤阴道内壁，然后可采用七步洗手法充分洗净双手，可采取立位、蹲位或坐位张开光腿使阴道口放松，将折叠后的月经杯身压紧，顺着尾骨平行的方向推入阴道内，等待月经杯张开后可轻微旋转，确认月经杯是否充分展开，然后推动底部手柄使月经杯抵住宫颈口即可；4、取出：取出月经杯的时候，女性需注意要捏住整个杯底，拉至阴道口时放出空气后再取出，注意避免经血外漏；5、用物处理：取出后将经血倒出，可用专用清洗液冲洗干净后，用开水浸泡或置于热水中消毒，然后放置于空气流通的地方保存，避免细菌，以便下次使用。同时女性还需注意，月经杯在体内放置最好不要超过12小时，若月经量较大，建议女性5-6小时后取出清洗消毒一次，充分消毒后再次使用，避免细菌感染，月经杯因为长期使用及消毒可能会出现变色的情况，若存在异味需立即更换。