我13岁，女，来月经了

      病情分析：
      根据你叙述的情况看你十三岁来月经了，属于月经初潮，你的这些症状有可能是，对来月经有一些紧张焦虑造成的。
      指导意见：
      建议你学会放松，顺其自然，慢慢的你会适应就好了。梦是人睡眠过程当中的自然现象，人每天都是做梦的。只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的没有记住，噩梦多数是与紧张焦虑或者学习生活当中遇到的压力有关。建议你学会放松，慢慢调整一段时间再说，如果老是不好的话，可以去精神卫生中心就医。
      

      病情分析：
      13岁女生，最近经常做噩梦，有的是重复噩梦，不知道怎么回事，比较紧张。
      指导意见：
      您好！不知道您说的噩梦内容是怎样的呢？偶尔做噩梦是没有关系的，但如果经常做噩梦，往往是内心有心理阴影、心结的表现。您说您来月经了，这个事情您感觉怎样？是不是感觉恐惧、紧张呢？这也可能影响您睡觉做梦的。
      

      病情分析：
      你好是否自己经常回忆梦里发生一切，导致反复思考和恶性循环，同时还有初潮年龄就是这个阶段。
      指导意见：
      而且还是需要保证有质量睡眠。这样才会对身体新陈代谢，和充足睡眠可以改变人的精神面貌，和整体精神状态。
      
      以上是对“我13岁，女，来月经了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！