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薰衣草精油怎么助睡眠

保密 | 0个月 2023-03-31 02:59:07 1人回复来自

健康咨询描述：薰衣草精油怎么助睡眠

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李爱国中日友好医院主任医师擅长: 运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高

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2023-04-10 14:52:41 我要投诉

首先如果出现了睡眠不好的情况下，是可以用薰衣草精油来改善的薰衣草精油，能有很好的镇定安抚的梦想能够促进协调身体平衡，使人放松镇静，能够减轻轻度的焦虑和压力感，对人的神经系统有一定的调节作用，对于睡眠睡眠，改困扰有很好的治疗作用，所以说能够改善睡眠的作用。

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