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有问必答网 → 内科 → 心血管内科 → 运动会试高血脂下降吗

运动会试高血脂下降吗

保密 | 0个月 2023-03-31 03:35:18 1人回复来自

健康咨询描述：运动会试高血脂下降吗

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李阳中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 擅长房颤、房扑、室早、室速、室上速等复杂心律失常的

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2023-04-10 14:55:29 我要投诉

      指导意见：
      应该鼓励血脂高的患者做定期运动。有研究统计,长期进行体育运动的中老年人,其血脂、胆固醇、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯都明显低于不做运动的中老年人。有氧运动可有效降低血脂,包括快走、慢跑、走跑交替、游泳、骑车、爬山、羽毛球、乒乓球等,但都需要持续一定时间。即每次运动时间不能少于30分钟,且每周运动次数也不要少于3次。

疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）

挂号科室：心血管内科

温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：50岁以上肥胖人群 常见症状：头晕乏力、食欲不振、心急缺血、心悸气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、饮食治疗

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