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心火旺应该吃什么

保密 | 0个月 2023-04-05 08:25:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：心火旺应该吃什么

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2023-04-05 09:37:26 我要投诉

如果存在心火旺的这种情况，平时在饮食方面应该以低盐低脂饮食为主，避免高热量，高脂肪含量食物的摄入，而且应该少量多餐，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于控制心火旺盛的情况，都是有一定好处的，也可以吃一些其他富含膳食纤维的食物，都有助于这种症状的改善

韩文丽太原市中心医院副主任医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,眩晕,头痛帮助网友：71213

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2023-04-05 10:09:01 我要投诉

你好，如果出现心火旺，建议做如下的调理治疗，首先饮食方面不要吃辛辣刺激性食物和烧烤类的食物、可以多吃水果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，多喝水，防止上火，另外避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜情绪波动，焦虑等导致上火的因素导致便秘，也可以看中医服中药调理