年轻人发生便秘是怎么回事

      便秘的原因很多，常见的原因有：肠蠕动缓慢的慢传输、结肠冗肠征、出口狭窄、进食量少、特别是膳食纤维少，运动量不足，饮水少等。明确诊断可以做结肠传输实验，结肠造影检查等。建议忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，富含膳食纤维的食品，薯类，豆类，粗粮，可以调理便秘。
      

      年轻人发生便秘与不良的饮食习惯和生活习惯有关。年轻人很多都爱熬夜，导致生物钟出现了紊乱，并且排便时间也没有一定的规律，经常有便秘的发生。另外年轻人爱吃一些辛辣刺激性的食物和油腻的食物，经常大量的饮酒，也是引起便秘的常见因素。