平时在饮食上吃点容易消化清淡的东西,一日三餐要规律,可以养成定时定量进餐的好习惯,避免暴饮暴食的,可以少食多餐,学会放松自己的心情,和释放自己的压力的,积极锻炼自己的身体,增加身体的抗病能力,学会放松心情,学会释放自己的压力的
您好,如果出现口干舌燥,多饮多尿化验,血空腹血糖4.7毫摩尔每升,这是属于正常范围内的血糖水平、建议再测一个餐后两小时的血糖,如果也在正常范围内出现上述症状,可以化验甲状腺功能,排除甲状腺的疾病,另外化验一下尿常规,排除泌尿系疾病引起的症状、这种情况一定要去医院抽血化验血糖,不要在家自测
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