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湿性体质如何饮食

保密 | 0个月 2023-04-08 00:14:09 1人回复来自

健康咨询描述：湿性体质如何饮食

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马正业中日友好医院主任医师擅长: 肝胆消化系统、心脑血管疾病、糖尿病、传染性疾病等内

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2023-04-18 09:29:09 我要投诉

痰湿体质的患者应吃一些清热祛湿的饮食，像一些红小豆，赤小豆，薏米，扁豆，山药，绿豆以及含有维生素的萝卜，冬瓜，芹菜，包心菜等都具有健脾利湿祛痰理气的作用，水果中也可以适当的吃一些红枣，芒果，枇杷等能够促进肠道蠕动使身体湿气排出。

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