怎么样能预防卵巢早衰

保密 | 0个月 2023-04-15 08:19:51 2人回复来自

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2023-04-15 08:24:00 我要投诉

想要预防卵巢早衰，女性一定要保持健康的生活方式和饮食习惯，作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上不吃辛辣刺激或者是垃圾食品，每周要进行两次以上的中等强度体育锻炼，另外不滥用药物。如果没有生育的需求，一定要做好避孕措施。

李爱杰山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 多囊卵巢综合征,月经不调,围绝经期,不孕症,阴道炎帮助网友：108823称赞：2

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2023-04-15 08:24:50 我要投诉

平常的时候最重要的还是多注意休息，尽量的不要过度劳累之类的，这种情况还有，如果要是有卵巢早衰的话，尽量的到时候就是多吃新鲜的，蔬菜水果少吃垃圾食品之类的这种健康饮食，对于卵巢功能的维持也是有帮助的，但是有一些人如果要是确实就有卵巢早衰，也得积极的进行治疗

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