可以在月经后吃点活血化瘀的东西,喝点红糖水,吃点阿胶,乌鸡之类的东西,不要吃热气上火的东西,不要吃油腻肥厚的食物的,平时饮食相当规律的,可以养成定时进餐的好习惯,一定要注意避免暴饮暴食的,平时多吃营养的食物
月经结束还有咖啡色的分泌物,如果整个月经期不超过8天也属于正常现象。如果月经结束以后一直有咖啡色的分泌物,在8天以上还没有干净是不正常的,属于月经期延长。咖啡色的分泌物实际上也是少量的血液混入白带而引起,只是有少量的出血没有及时流出来,导致血液颜色加深。
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