吃是可以吃的,不吃热气,上火的东西,不吃油腻和辛辣刺激的食物的,可以多吃点水果和蔬菜,平时饮食三餐规律的可以养成定时进餐的好习惯,一旦学会放松自己的心情,学会释放自己的压力的,积极锻炼自己的身体,增加身体的抗病能力的
你好,卵巢早衰要看一下是不是到了围绝经期,绝经期出现了生理性的卵巢早衰,这种是不需要特别治疗的,正常的生理现象,日常生活当中尽量要保持良好的生活习惯,可以适当服用一些大豆异黄酮缓解更年期的症状。多吃一些豆制品。一些保健品可以延缓女性的衰老。
温馨提示:
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。
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