健康咨询描述: 黑豆和山药一起吃补肾阴虚吗
山药黑豆粥一般有健脾开胃或安神补脑等功效作用,这种粥中的山药是健脾的圣药,对于脾胃虚弱引起的厌食和消化不良的人,适当食用黑米和红豆山药粥,可以改善食欲和消化能力,粥里的黑豆可以进入心经,对于那些心烦意乱,失眠和多梦的人,吃山药黑豆粥,可以改善睡眠质量,镇静神经,补充大脑。
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