推迟三天还没有来例假的,这种情况下相对来说都是比较正常的,因为女性来月经的这种情况下,有可能提前几天或者是延后几天都是相对比较正常的。如果没有其他方面异常的话,一般的都是不需要治疗的,平时养成一个良好的饮食习惯,比如说不要吃寒凉的食物,有规律的作息,不要熬夜,保持良好健康的心态,那么就是有利于月经来潮的
一般月经推迟提前3~5天属于正常的,只要不超过一个星期就不用再担心了,一定要注意个人卫生。清洗澡可以穿宽松透气的衣服的,不要吃上火的东西,不要吃油腻肥厚的食物的,平时一日三餐的规律可以养成定时进餐的好习惯,避免暴饮暴食,可以少吃多餐
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