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十五岁来月经期，不能吃什么东西

保密 | 0个月 2023-04-25 07:59:51 2人回复来自

健康咨询描述：十五岁来月经期，不能吃什么东西

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2023-04-25 08:10:50 我要投诉

月经期间尽量注意，不要吃寒凉以及辛辣有刺激性的食物，因为吃这些食物容易导致月经不调，痛经，月经量多等情况，月经期间需要注意多喝一些温开水，适当的吃些温热的食物和补血的食物。月经期间也需要保持外阴的清洁卫生。

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2023-04-25 08:09:49 我要投诉

女性15岁来月经，属于正常的年龄段。来了月经以后，主要是注意不要吃凉的东西，不要吃过于辛辣刺激性的食物，尽量吃一些清淡有营养的食物，可以多吃一些绿色蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，瘦肉。同时还要注意休息，不能受凉，不能劳累，要保证充足的睡眠时间和质量。