健康咨询描述: 气血不足可以吃哪些食物
气血不足,可以通过吃一些山药,枸杞红枣之类的药物来补气血,其中山药可以补脾养胃,益气养阴,对于脾气虚的患者有很好的滋补作用。如果是虚劳精亏,眩晕耳鸣,血虚萎黄的患者,可以尝试枸杞红枣炖鸡汤汤来进行调理一下。这些都是在轻症的时候调理会比较有效。如果身体出现的不适,建议还是及时去公立医院就诊,让医生根据你的实际情况来辨证治疗。
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