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运动出汗解决痰湿吗

保密 | 0个月 2023-04-27 00:29:09 1人回复来自

健康咨询描述：运动出汗解决痰湿吗

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李爱国中日友好医院主任医师擅长: 运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高

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2023-05-05 08:11:16 我要投诉

痰湿体质的人可以通过运动出汗改善身体的症状。运动时可以加速全身的血液循环，也就是全身的新陈代谢。在疾病和体力允许的情况下可以适当的增加运动量，在户外进行一些慢跑，打太极拳等营养运动，增加机体的免疫力，如果对于体力较差的患者，可以在室内进行多翻身拍背，也能有效促进痰液的排出

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