经期如果有热气的话,也就是说上火,那么可以通过饮滴盐水饮橘糖茶等进行调理。也可以切一片生姜进行口嚼。饮食上要多吃一些苦味的食品,比如说苦瓜苦菜等也可以喝点苦茶,不要食用辛辣的刺激性的食物食品。不要熬夜,注意清淡饮食。
一定要注意在月经期勤洗澡,勤换衣服,穿宽松透气的衣服,不吃热气的东西,不吃油腻的东西的,发烧的,情况一般可以进行退烧治疗的,属于经期身体发红包的,要是容易消化的东西,吃自己辣的食物,平时学会发这些钱,不给自己压力
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