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吃什么怎么使母乳变稠

保密 | 0个月 2023-05-01 15:10:39 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么怎么使母乳变稠

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谢毅河南省人民医院主任医师擅长: 擅长胃癌，直肠癌，结肠癌的微创外科治疗，微创腹股沟

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2023-05-10 08:33:23 我要投诉

增加乳汁稠度的食物，有黄豆，猪蹄汤，鲫鱼汤，菠菜和动物肝脏等，需要保持饮食多样化，补充足够的营养成分，多吃一些富含优质蛋白和油脂的汤水，帮助提高乳汁质量，让宝宝多运行乳房，促进乳汁分泌，同时要保持良好的心态和心情，避免紧张焦虑和生闷气等不良情绪

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