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产后如何才能消除妊娠纹并小腹减下去

女 | 0个月 2023-05-02 13:10:36 1人回复来自

健康咨询描述：产后如何才能消除妊娠纹并小腹减下去

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如果有妊娠纹的话，一定要注意的，学会放松自己的心情，不是自己安排，不要吃这些上火的东西，不要吃油腻的，刺激大的，食物的可以多吃水果蔬菜，平时一日三餐规律，可以养成定时进餐的好习惯的，一定要注意避免暴饮暴食的，可以少吃多餐，平时学会放松一点心情，可以学会释放自己的压力的，多锻炼身体

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妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色... 更多>>

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