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38岁卵巢早衰怎么养生

保密 | 0个月 2023-05-04 08:54:55 1人回复来自

健康咨询描述： 38岁卵巢早衰怎么养生

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那平时在生活上注意了，吃一些容易消化清淡的东西，不吃热气上火的东西，也不要吃油腻的，刺激性大的食物，得多吃瓜果蔬菜，平时一日三餐规律可以养成定时进餐的好习惯，一定要注意避免暴饮暴食的，可以少食多餐。平时一定要注意学会放松自己的心情，学会释放自己的压力的，多吃营养丰富的东西，不要吃热气，上火的刺激大的食物的，平时一日三餐要规律，可以养成定时进餐的好习惯的，一定要注意避免暴饮暴食，可以少吃多餐的

疾病百科| 卵巢早衰

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坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。... 更多>>

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