指导意见:
正常月经颜色为暗红色,无异味,不会凝固。月经量为30-50mL。如果月经流量低,经血在宫腔或阴道停留的时间相对较长,就会发生氧化,经血就会变黑。在这种情况下不要紧张。在饮食中注意避免辛辣、刺激性和寒冷的食物,在日常生活中避免受凉,并注意个人卫生。如果不是妇科疾病引起的,3-5天后可以恢复正常。如果经血颜色明显加深,经量明显减少,并伴有下腹疼痛,则认为是气滞血瘀。可以使用活血化瘀的药物进行调理。如果气血不足,可以通过饮食调整提供补充气血的食物。妇科炎症也会导致月经变黑,这需要进一步检查和有针对性的治疗。肾虚引起的月经暗沉需要补肾调经。
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