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夏练三伏要注意什么

保密 | 0个月 2023-05-09 01:34:09 1人回复来自

健康咨询描述：夏练三伏要注意什么

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-05-17 08:16:54 我要投诉

      病情分析：
      通常情况下，下练三伏需要注意禁忌立即喝水，尤其是凉水，一般跑步后立即喝凉水。不利于患者的病情，另外患者日常生活中也最好多吃碱性食物，人的体液呈弱碱性的时候。才能保持身体健康，而运动后体内的糖脂肪和蛋白质都会被大量分解在分解过程中会产生乳酸，所以要注意多吃一些碱性食物
      指导意见：

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