健康咨询描述: 顺产怎样恢复的快?
顺产后,如果想身体恢复的快,要在医生指导下合理饮食,充分休息,适当的运动,注意个人卫生,产后一小时主要进食流食和半流食,之后可以进食,普通的饮食可以多吃富含高蛋白高维生素的食物,产后我应该适当的充分休息,恢复体力,要注意保暖,在保证充足休息的前提下,尽早适当的活动,顺产后半天左右可轻微的活动,两天后可下地随意走动,要注意个人卫生。
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