指导意见:
做完后感觉特别累,主要是由于以下几个因素:消耗体力:完成身体相当于锻炼,因为乳酸的积累会通过体力消耗导致嗜睡;出汗:引起血溶性降低和电解质紊乱,这可能是短暂的,导致脑缺血、缺氧和血钙降低,导致嗜睡症状;交感神经刺激:出现血管收缩、心跳加速、血压升高的症状,消耗一定的能量,此时也可能出现嗜睡。主要是由于体力消耗、能量消耗和出汗导致电解质暂时性紊乱,从而导致短暂性脑缺血、缺氧和乳酸积聚等因素,从而导致睡眠欲望。
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